きのこご飯　チーズ　いわしのつみれ団子汁

献立表

主な材料（赤） いわしすり身　鶏みんち　豆腐　油揚げ　チーズ　みそ 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） しめじ　しいたけ　まいたけ　えのき　にんじん　白菜　大根　たまねぎ　ごぼう　ねぎ エネルギー量 383kcal たんぱく質 18.1g

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2017/09/26

ごはん　お好み焼き風たまご焼　レバーの照り煮　きのこ汁

献立表

主な材料（赤） 豚肉　たまご　鶏レバー 主な材料（黄） 米　小麦粉 主な材料（緑） キャベツ　にんじん　もやし　ねぎ　しいたけ　えのき　しめじ　たまねぎ　青のり エネルギー量 482kcal たんぱく質 21.7g

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2017/09/21

ごはん　白身魚のポテトクリーム焼き　キャベツとリンゴのサラダ　白菜シチュー

献立表

主な材料（赤） 赤魚　ツナ 主な材料（黄） 米　じゃが芋　コーン　オリーブオイル　バター　小麦粉 主な材料（緑） キャベツ　にんじん　りんご　白菜　たまねぎ　ブロッコリー エネルギー量 439kcal たんぱく質 16.1g

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2017/09/21