七夕冷やし中華 夏野菜のかき揚げ すいか 献立表 主な材料(赤) ハム たまご 主な材料(黄) ちゅうかめん かぼちゃ コーン てんぷら粉 油 主な材料(緑) にんじん オクラ たまねぎ なす ピーマン すいか エネルギー量 426kcal たんぱく質 14.2g → 続きを読む 2026/07/07
ジャンバラヤ 南瓜のポタージュスープ 献立表 主な材料(赤) ソーセージ ぎゅうにゅう 主な材料(黄) こめ かぼちゃ 主な材料(緑) たまねぎ にんじん ピーマン パセリ エネルギー量 332kcal たんぱく質 8.1g → 続きを読む 2026/07/04