今日のおやつ　おかかとしらすのおにぎり

献立表

主な材料（赤） かつおぶし　こんぶ　しらす 主な材料（黄） こめ エネルギー量 122kcal たんぱく質 3.0g

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2026/10/16

パン　きのこのクリームシチュー　焼ブロッコリー　ぶどうゼリー

献立表

主な材料（赤） とりにく　ぎゅうにゅう 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ　シチュールウ　ぶどうゼリー　パン 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　しいたけ　エリンギ　えのき　しめじ　ブロッコリー エネルギー量 490kcal たんぱく質 19.8g

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2026/10/16

きのこごはん　秋味かき揚げ　すまし汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　わかめ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　さつまいも　かぼちゃ　てんぷらこ　あぶら　くり 主な材料（緑） みずな　たまねぎ　ピーマン　まいたけ　しめじ　しいたけ　いんげん　にんじん エネルギー量 338kcal たんぱく質 10.2g

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2026/10/14