きのこごはん　秋味かき揚げ　すまし汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　わかめ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　さつまいも　かぼちゃ　てんぷらこ　あぶら　くり 主な材料（緑） みずな　たまねぎ　ピーマン　まいたけ　しめじ　しいたけ　いんげん　にんじん エネルギー量 338kcal たんぱく質 10.2g

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2026/10/14

ごはん　たらのマヨパン粉焼き　納豆和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） たら　さつまあげ　なっとう 主な材料（黄） こめ　さつまいも　パン粉　ベーコン　マヨネーズ 主な材料（緑） パセリ　なめこ　こまつな　もやし　にんじん　だいこん　ごぼう　ねぎ エネルギー量 351kcal たんぱく質 16.9g

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2026/10/13

野菜たっぷりみそラーメン　　オレンジ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　みそ　わかめ 主な材料（黄） 中華めん　コーン　バター 主な材料（緑） キャベツ　たまねぎ　にんじん　ぴーまん　もやし エネルギー量 337kcal たんぱく質 16.5g

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2026/10/10