たけのこごはん　さばの煮つけ　わかめの酢の物　すまし汁

献立表

主な材料（赤） さば　とうふ　かまぼこ　わかめ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　ごま　 主な材料（緑） たけのこ　にんじん　きゅうり　えのき　ねぎ エネルギー量 322kcal たんぱく質 15.9g

→ 続きを読む

2025/04/30

春野菜の中華丼　豆腐のとろみスープ　プリン

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　かまぼこ　とうふ　プリン 主な材料（黄） こめ　ごま 主な材料（緑） キャベツ　にんじん　たまねぎ　ほししいたけ　アスパラ　もやし　みずな エネルギー量 441kcal たんぱく質 21.6g

→ 続きを読む

2025/04/22

ごはん　鶏のから揚げ　春雨サラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　ハム　たまご 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ　はるさめ 主な材料（緑） きゅうり　にんじん　たまねぎ　はくさい　こまつな　ねぎ エネルギー量 369kcal たんぱく質 19.2g

→ 続きを読む

2025/04/16