えびと筍のかき揚げうどん ゆかりおにぎり 献立表 主な材料(赤) えび 主な材料(黄) うどん こめ てんぷら粉 油 主な材料(緑) たまねぎ みつば たけのこ ねぎ エネルギー量 355kcal たんぱく質 9.6g → 続きを読む 2024/03/09
ごはん ちくわの磯辺揚げ ひじきの煮物 みそ汁 献立表 主な材料(赤) ちくわ だいず みそ ひじき あぶらあげ あおのり 主な材料(黄) こめ てんぷら粉 あぶら さといも 主な材料(緑) にんじん きぬさや たまねぎ みずな えのき こまつな ねぎ エネルギー量 332kcal たんぱく質 11.8g → 続きを読む 2024/03/06
ごはん 焼きレバーのケチャップ煮 筍とキャベツのソテー コーンスープ 献立表 主な材料(赤) とりレバー ぎゅうにゅう 主な材料(黄) ごはん コーン バター 主な材料(緑) たまねぎ キャベツ にんじん たけのこ エネルギー量 391kcal たんぱく質 16.9g → 続きを読む 2024/03/05