ごはん　チキンナゲット　コールスローサラダ　南瓜のポタージュ

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　ぎゅうにゅう 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ　コーン 主な材料（緑） たまねぎ　キャベツ　にんじん　きゅうり　なし エネルギー量 460kcal たんぱく質 16.1g

→ 続きを読む

2026/08/12

ごはん　あじのトマトソース　オクラの納豆和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） あじ　なっとう　油揚げ　みそ 主な材料（黄） こめ　こむぎこ　バター　オリーブ油 主な材料（緑） トマト　オクラ　きゅうり　なす　たまねぎ エネルギー量 330kcal たんぱく質 16.5g

→ 続きを読む

2026/08/10

トマトともずくのうどん　梨

献立表

主な材料（赤） もずく　しらす 主な材料（黄） うどん 主な材料（緑） とまと　オクラ　なし エネルギー量 251kcal たんぱく質 6.8g

→ 続きを読む

2026/08/08