ごはん　さけのレモンバターソース　マカロニケチャップ　秋の焼野菜スープ

献立表

主な材料（赤） さけ 主な材料（黄） こめ　マカロニ　さといも　れんこん 主な材料（緑） ねぎ　にんじん　ごぼう　レモン　まいたけ　しめじ エネルギー量 334kcal たんぱく質 15.4g

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2026/10/06

今日のおやつ　にんじんケーキ

献立表

主な材料（赤） たまご 主な材料（黄） こむぎこ　オリーブ油　さとう 主な材料（緑） にんじん エネルギー量 142kcal たんぱく質 2g

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2026/10/01

ごはん　魚の蒲焼き　小松菜と油揚げの煮浸し　南瓜のみそ汁

献立表

主な材料（赤） あかうお　あぶらあげ　みそ 主な材料（黄） こめ　かたくりこ　あぶら　かぼちゃ 主な材料（緑） こまつな　にんじん　たまねぎ　はくさい エネルギー量 350kcal たんぱく質 14.7g

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2026/10/01