ごはん　なすと豚肉のみそ炒め　もずくスープ　メロン

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　みそ　もずく 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） ねぎ　えのき　なす　ピーマン　パプリカ　たまねぎ エネルギー量 329kcal たんぱく質 13.9g

→ 続きを読む

2026/06/12

ごはん　あじのパン粉焼き　炒り豆腐　みそ汁

献立表

主な材料（赤） あじ　ひじき　とうふ　みそ　わかめ 主な材料（黄） こめ　パン粉 主な材料（緑） たまねぎ　きぬさや　にんじん　大葉　うめぼし　干し椎茸　もやし　キャベツ エネルギー量 316kcal たんぱく質 15.9g

→ 続きを読む

2026/06/11

チキントマトカレー　　たたききゅうり

献立表

主な材料（赤） とりにく　ヨーグルト 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　カレールウ　ごま油 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　トマト　ピーマン　きゅうり エネルギー量 390kcal たんぱく質 13g

→ 続きを読む

2026/06/10