ごはん　かれいのおろし煮　かぼちゃの甘辛焼き　みそ汁

献立表

主な材料（赤） かれい　みそ 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ　ごま 主な材料（緑） だいこん　とうみょう　たまねぎ　もやし　はくさい　にんじん エネルギー量 263kcal たんぱく質 13.3g

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2026/02/10

ごはん　厚揚げと小松菜の煮物　カリフラワーのフリッター　焼きねぎコンソメスープ

献立表

主な材料（赤） あつあげ　 主な材料（黄） こめ　てんぷらこ　あぶら 主な材料（緑） こまつな　にんじん　カリフラワー　ながねぎ　みずな エネルギー量 312kcal たんぱく質 13.2g

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2026/02/09

わかめごはん　トマトとじゃこのサラダ　芋煮汁　プリン

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　わかめ　しらす　とうふ　プリン 主な材料（黄） こめ　コーン　さといも　 主な材料（緑） とまと　キャベツ　はくさい　しゅんぎく　だいこん　にんじん　たまねぎ　しいたけ　ごぼう エネルギー量 382kcal たんぱく質 17.3g

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2026/02/06