中華おこわ　ワンタンスープ　オレンジゼリー

献立表

主な材料（赤） えび　ぶたにく 主な材料（黄） こめ　もちごめ　わんたんの皮　オレンジゼリー 主な材料（緑） たけのこ　にんじん　ねぎ　たまねぎ　もやし　とうみょう　ほししいたけ　はくさい エネルギー量 224kcal たんぱく質 8.2g

→ 続きを読む

2026/03/11

ごはん　魚の磯辺揚げ　玉ねぎとわかめのポン酢和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） かれい　あおのり　みそ　わかめ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　てんぷら粉　さといも　あぶら 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　えのき　こまつな エネルギー量 239kcal たんぱく質 11.7g

→ 続きを読む

2026/03/09

かき揚げうどん　　おにぎり

献立表

主な材料（赤） えび 主な材料（黄） うどん　天ぷら粉　油　こめ 主な材料（緑） たまねぎ　みつば　たけのこ　ねぎ　ゆかり エネルギー量 355kcal たんぱく質 9.6g

→ 続きを読む

2026/03/07