さけの二色丼　ほうれん草サラダ　すまし汁

献立表

主な材料（赤） わかめ　さけ　たまご　ハム　ひじき 主な材料（黄） こめ　マヨネーズ　コーン　ごま 主な材料（緑） ほうれんそう　にんじん　まいたけ　たまねぎ　しめじ　えのき　ねぎ エネルギー量 322kcal たんぱく質 17.2g

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2026/03/06

ちらし寿司　えびフライ　ほうれん草ソテー　茶碗蒸し　わかめのすまし汁　いちご

献立表

主な材料（赤） とりにく　たまご　エビフライ　かまぼこ　わかめ 主な材料（黄） こめ　コーン 主な材料（緑） にんじん　いんげん　ほうれんそう　しいたけ　みつば　えのき　たけのこ　ねぎ　いちご エネルギー量 361kcal たんぱく質 19.4g

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2026/03/03

ごはん　塩肉じゃが　ほうれん草の納豆和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　なっとう　みそ 主な材料（黄） こめ　じゃがいも 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　スナップエンドウ　しらたき　ほうれんそう　だいこん　みずな　ねぎ　しめじ エネルギー量 321kcal たんぱく質 14.5g

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2026/03/02