ごはん　さけのムニエル　さつま芋のサラダ　和風ミネストローネ

献立表

主な材料（赤） さけ　ウインナー 主な材料（黄） こめ　こめこ　バター　れんこん　さつまいも　マヨネーズ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ブロッコリー　ごぼう　りんご　レーズン　だいこん エネルギー量 427kcal たんぱく質 15.4g

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2026/01/06

ごはん　鶏のから揚げ　炒めなます　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　みそ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ　かたくりこ　あぶら　かぼちゃ 主な材料（緑） しらたき　ほししいたけ　だいこん　にんじん　きゅうり　もやし　たまねぎ　ほうれんそう エネルギー量 396kcal たんぱく質 17g

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2026/01/05

パン　ラザニア　茹でブロッコリー　さつま芋のポタージュスープ

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　ぶたにく　だいず　牛乳　チーズ 主な材料（黄） パン　マカロニ　小麦粉　バター　さつまいも 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　トマト缶　ブロッコリー エネルギー量 512kcal たんぱく質 19.9g

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2025/12/25