ごはん　さけのごまマヨ焼き　チャプチェ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さけ　ぎゅうにく　みそ 主な材料（黄） こめ　ごま　マヨネーズ　はるさめ　れんこん 主な材料（緑） にんじん　ほししいたけ　たまねぎ　ピーマン　えのき　ほうれんそう エネルギー量 397kcal たんぱく質 163g

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2024/02/01

パン　ミートボールのケチャップ煮　人参ラぺ　コンソメスープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　ぎゅうにく　たまご　ぎゅうにゅう 主な材料（黄） パン　パン粉　グリンピース　オリーブ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　みずな　えのき　キャベツ　ほうれんそう　オレンジ エネルギー量 450kcal たんぱく質 17.5g

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2024/01/22

ごはん　五目たまご焼き　納豆和え　豚肉と春雨のみそスープ

献立表

主な材料（赤） たまご　さくらえび　なっとう　ぶたにく　わかめ　みそ 主な材料（黄） こめ　はるさめ　ごまあぶら 主な材料（緑） ほししいたけ　にんじん　ねぎ　もやし　たまねぎ　はくさい　にら　とうみょう エネルギー量 377kcal たんぱく質 18.4g

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2024/01/17