ごはん　さばケチャ　カリフラワーのフリッター　焼きねぎのコンソメスープ

献立表

主な材料（赤） さば 主な材料（黄） こめ　こむぎこ　あぶら 主な材料（緑） カリフラワー　ながねぎ　はくさい　にんじん　だいこん　みずな エネルギー量 396kcal たんぱく質 14.5g

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2024/02/07

今日のおやつ　　米粉の人参レモンクッキー

献立表

主な材料（赤） たまご 主な材料（黄） こめこ　バター 主な材料（緑） にんじん　レモン果汁 エネルギー量 105kcal たんぱく質 1.3g

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2024/02/06

焼き鳥丼　白菜の酢の物（ゆず風味）　すまし汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　わかめ　やきのり 主な材料（黄） こめ　 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　はくさい　きゅうり　みずな　しめじ　まいたけ　えのき　しゅんぎく エネルギー量 352kcal たんぱく質 14.3g

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2024/02/06