ごはん　魚の西京焼き　小松菜のごまあえ　じゃが芋と新たまねぎの和風スープ

献立表

主な材料（赤） あかうお　ぶたにく　みそ 主な材料（黄） こめ　コーン　ごま　じゃがいも　 主な材料（緑） こまつな　もやし　にんじん　たまねぎ　しめじ　アスパラ エネルギー量 309kcal たんぱく質 17g

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2024/05/14

ごはん　鶏のから揚げ（塩麹）　新たまねぎのステーキ　かきたま汁　

献立表

主な材料（赤） とりにく　たまご 主な材料（黄） こめ　かたくりこ　あぶら 主な材料（緑） たまねぎ　ねぎ　えのき　ちんげんさい エネルギー量 360kcal たんぱく質 18.3g

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2024/05/10

ごはん　さばみりん　ひじき入り卯の花　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さば　ひじき　みそ　おから　あぶらあげ 主な材料（黄） ごはん　ごま　きぬさや 主な材料（緑） にんじん　たまねぎ　もやし　ごぼう　こまつな　ねぎ エネルギー量 334kcal たんぱく質 14.8g

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2024/05/09