コーンごはん　チキンソテー（天の川ソース）ズッキーニのチーズ焼き　そうめん汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　たまご　チーズ 主な材料（黄） こめ　そうめん　コーン　バター 主な材料（緑） トマト　きゅうり　大葉　ズッキーニ　オクラ　にんじん　ねぎ　 エネルギー量 322kcal たんぱく質 19.2g

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2024/07/05

ごはん　魚の野菜あんかけ　塩ゆで枝豆　みそ汁

献立表

主な材料（赤） たら　あつあげ　わかめ　えだまめ　みそ 主な材料（黄） こめ　かたくりこ　ごま油 主な材料（緑） もやし　にんじん　たまねぎ　ピーマン　おくら　しいたけ　えのき エネルギー量 341kcal たんぱく質 18.3g

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2024/07/04

今日のおやつ　白くまシャーベット

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにゅう　れんにゅう 主な材料（黄） あずき 主な材料（緑） みかん　パイン　もも エネルギー量 79kcal たんぱく質 2.3g

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2024/07/03