ごはん　豆腐ハンバーグ　胡瓜のカリカリ漬け　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　おから　ひじき　みそ　あぶらあげ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） たまねぎ　大葉　ねぎ　きゅうり　にんじん　キャベツ　こまつな エネルギー量 299kcal たんぱく質 12.4g

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2024/07/11

ごはん　あじのかば焼き　ひじきのビタミンサラダ　トマト入りかきたま汁

献立表

主な材料（赤） あじ　ひじき　えだまめ　たまご 主な材料（黄） こめ　コーン 主な材料（緑） きゅうり　パプリカ　たまねぎ　ねぎ　トマト　みずな

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2024/07/10

タコライス　もずくスープ　パイナップル

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　ぶたにく　もずく　チーズ　ミックスビーンズ 主な材料（黄） こめ　 主な材料（緑） たまねぎ　ピーマン　トマト　えのき　ねぎ　パイナップル エネルギー量 384kcal たんぱく質 14.9g

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2024/07/09