ごはん　さわらの照り焼きチーズステーキ　きのこサラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さわら　チーズ　みそ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） トマト　きゅうり　エリンギ　しめじ　しいたけ　だいこん　もやし　たまねぎ　にんじん　えのき　ねぎ エネルギー量 295kcal たんぱく質 15.3g

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2024/09/04

今日のおやつ　南瓜の米粉蒸しパン

献立表

主な材料（赤） とうにゅう 主な材料（黄） こめこ　かぼちゃ エネルギー量 139kcal たんぱく質 2.2g

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2024/09/03

ひじきごはん　がんもどき　焼きナスのすまし汁　なし

献立表

主な材料（赤） とりにく　あぶらあげ　ひじき　とうふ　つな　わかめ 主な材料（黄） こめ　いんげん　ながいも 主な材料（緑） にんじん　ごぼう　なす　しめじ　ねぎ　なし エネルギー量 356kcal たんぱく質 12.7g

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2024/09/03