けんちんうどん　梨

献立表

主な材料（赤） 鶏肉　油揚げ 主な材料（黄） うどん　さといも 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　だいこん　ごぼう　ねぎ エネルギー量 319kcal たんぱく質 12.6g

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2017/09/30

ごはん　鮭のちゃんちゃん焼き　納豆　オクラ入りとろろ汁

献立表

主な材料（赤） 鮭　みそ　納豆　わかめ 主な材料（黄） 米　長いも　 主な材料（緑） キャベツ　にんじん　たまねぎ　しめじ　オクラ　えのき エネルギー量 369kcal たんぱく質 19.9g

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2017/09/29

梨カレー　和菜サラダ

献立表

主な材料（赤） 鶏肉　油揚げ　わかめ　しらす干し 主な材料（黄） 米　じゃが芋　 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　白菜　ピーマン　エリンギ　梨 エネルギー量 391kcal たんぱく質 13.1g

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2017/09/28