冷やし中華　バナナ

献立表

主な材料（赤） ハム　たまご 主な材料（黄） 中華めん　ごま油 主な材料（緑） きゅうり　もやし　バナナ エネルギー量 319kcal たんぱく質 10.5g

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2017/07/29

タコライス　ワカメスープ

献立表

主な材料（赤） 合挽ミンチ　チーズ　ワカメ 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） トマト　レタス　玉ねぎ　えのき エネルギー量 412kcal たんぱく質 15.4g

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2017/07/29

ごはん　鮭と野菜のマリネ　枝豆　みそ汁

献立表

主な材料（赤） 鮭　枝豆　みそ 主な材料（黄） 米　オリーブオイル 主な材料（緑） パプリカ　ごぼう　人参　白ネギ　椎茸　胡瓜　玉ねぎ　セロリ エネルギー量 372kcal たんぱく質 14.7g

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2017/07/27