ごはん　白身魚の甘酢和え　春雨サラダ　かき玉汁

献立表

主な材料（赤） 赤魚　たまご　ハム 主な材料（黄） 米　ごま油　ごま　マヨネーズ　三温糖　春雨 主な材料（緑） もやし　胡瓜　小松菜　しめじ　ねぎ エネルギー量 355kcal たんぱく質 14.8g

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2017/08/02

ごはん　夏野菜たっぷりマーボー　枝豆　わかめスープ

献立表

主な材料（赤） 豚ミンチ　豆腐　枝豆　ワカメ 主な材料（黄） 米　ごま油 主な材料（緑） 玉ねぎ　ピーマン　なす　トマト　椎茸　白ねぎ　えのき　糸寒天　　 エネルギー量 390kcal たんぱく質 10.3g

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2017/08/01

夏野菜カレー　すいか

献立表

主な材料（赤） 合挽ミンチ 主な材料（黄） 米　南瓜 主な材料（緑） なす　ピーマン　玉ねぎ　トマト　すいか エネルギー量 399kcal たんぱく質 10.1g

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2017/08/01