ごはん 豆腐チャンプルー 棒棒鶏サラダ みそ汁 献立表 主な材料(赤) 豆腐 魚肉ソーセージ たまご 油揚げ 鶏肉 みそ 主な材料(黄) こめ ごま ごま油 主な材料(緑) 椎茸 人参 玉ネギ 人参 いんげん なす キャベツ 胡瓜 もやし ねぎ エネルギー量 381kcal たんぱく質 16g → 続きを読む 2017/08/09
ごはん ハンバーグ バターコーン 南瓜のポタージュスープ 献立表 主な材料(赤) 合挽ミンチ たまご 牛乳 豆乳 主な材料(黄) 米 バター コーン かぼちゃ 主な材料(緑) 玉ネギ 人参 トマト ブロッコリー エネルギー量 499kcal たんぱく質 17.4g → 続きを読む 2017/08/08
ごはん チキン南蛮 ピーマンのみそ炒め コンソメスープ 献立表 主な材料(赤) 鶏肉 たまご みそ 主な材料(黄) 米 油 マヨネーズ 主な材料(緑) ピーマン 玉ネギ 人参 オクラ キャベツ エネルギー量 482kcal たんぱく質 19.2g → 続きを読む 2017/08/08