ごはん　鶏ハムのごまドレ　蒸し野菜　酸辣湯スープ

献立表

主な材料（赤） 鶏肉　たまご 主な材料（黄） 米　ごま　マヨネーズ 主な材料（緑） チンゲン菜　たけのこ　たまねぎ　もやし　にんじん　キャベツ　かぶ　干し椎茸　豆苗 エネルギー量 439kcal たんぱく質 21.9g

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2018/03/09

ごはん　鯖のホイル焼き　菜種和え　すまし汁

献立表

主な材料（赤） さば　みそ　かまぼこ　たまご　あおさ 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） なばな　ほうれん草　たまねぎ　えのき エネルギー量 347kcal たんぱく質 16.5g

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2018/03/06

ごはん　照り焼きハンバーグ　スナップえんどうのソテー　マカロニスープ

献立表

主な材料（赤） 牛ミンチ　豚ミンチ　たまご　牛乳 主な材料（黄） 米　マカロニ　パン粉　コーン　ベーコン 主な材料（緑） たまねぎ　キャベツ　ブロッコリー　にんじん　だいこん　トマト　スナップえんどう エネルギー量 417kcal たんぱく質 15.3g

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2018/03/05