ごはん　いわしの蒲焼き　白菜の甘酢和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） いわし　とうふ　油揚げ 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） はくさい　きゅうり　にんじん　もやし　たまねぎ　こまつな　だいこん エネルギー量 350kcal たんぱく質 15.1g

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2018/02/26

みそ煮込みうどん　ぽんかん

献立表

主な材料（赤） 豚肉　油揚げ　みそ 主な材料（黄） うどん 主な材料（緑） だいこん　ごぼう　にんじん　こんにゃく　しめじ　こまつな エネルギー量 274kcal たんぱく質 11.5g

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2018/02/24

ごはん　魚の青のり天ぷら　大根なます　ワンタン風スープ

献立表

主な材料（赤） タラ　豚肉 主な材料（黄） 米　小麦粉　ワンタンの皮　青のり　ごま油　ごま 主な材料（緑） だいこん　にんじん　きゅうり　はくさい　たまねぎ　干し椎茸　チンゲン菜　もやし　しょうが エネルギー量 317kcal たんぱく質 13.7g

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2018/02/23