ごはん　マーボー春雨　もやしのナムル　わかめスープ

献立表

主な材料（赤） 豚肉　豆腐　わかめ　みそ 主な材料（黄） 米　春雨　ゴマ　ごま油 主な材料（緑） はくさい　にんじん　たまねぎ　たけのこ　長ねぎ　もやし　チンゲン菜　干し椎茸 エネルギー量 431kcal たんぱく質 15.7g

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2018/03/14

ごはん　ハニースパイシーチキン　キャベツのフルーツサラダ　カリフラワーのミルクスープ　

献立表

主な材料（赤） 鶏肉　 主な材料（黄） 米　南瓜　ベーコン 主な材料（緑） キャベツ　きゅうり　晴美みかん　りんご　カリフラワー　ブロッコリー　たまねぎ　しめじ エネルギー量 430kcal たんぱく質 19.5g

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2018/03/13

ごはん　高野豆腐と春野菜の炊き合わせ　芋煮汁

献立表

主な材料（赤） 凍り豆腐　牛肉　油揚げ 主な材料（黄） 米　里芋 主な材料（緑） だいこん　にんじん　長ねぎ　たけのこ　しいたけ　ふき　菜の花　こんにゃく

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2018/03/12