ごはん　鮭のチーズ焼き　こふき芋　野菜スープ

献立表

主な材料（赤） 鮭　チーズ　 主な材料（黄） 米　じゃがいも 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　はくさい　しめじ エネルギー量 321kcal たんぱく質 15.5g

→ 続きを読む

2017/11/01

ロールパン　南瓜の焼コロッケ　おかずミネストローネ　りんご

献立表

主な材料（赤） 合挽ミンチ　 主な材料（黄） パン　じゃがいも　かぼちゃ　パン粉　マカロニ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　なす　ピーマン　トマト　しめじ　りんご エネルギー量 456kcal たんぱく質 14.5g

→ 続きを読む

2017/10/31

ごはん　肉じゃが　納豆　みそ汁

献立表

主な材料（赤） 豚肉　納豆　油揚げ　みそ 主な材料（黄） 米　じゃが芋　 主な材料（緑） にんじん　たまねぎ　しらたき　はくさい　ごぼう　もやし　ねぎ エネルギー量 412kcal たんぱく質 16.6g

→ 続きを読む

2017/10/30