ハヤシライス　野菜のグリル

献立表

主な材料（赤） 牛肉 主な材料（黄） 米　かぼちゃ 主な材料（緑） たまねぎ　マッシュルーム　ズッキーニ　アスパラ　パプリカ　トマト　 エネルギー量 400kcal たんぱく質 10.8g

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2018/06/06

ビビンバ丼　ワカメスープ　めろん

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　わかめ 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） ほうれん草　にんじん　もやし　はくさい　長ねぎ　にら　たまねぎ　メロン エネルギー量 313kcal たんぱく質 12.5g

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2018/06/05

ごはん　鯵の野菜あんかけ　ささみの梅肉和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） あじ　ささみ　みそ 主な材料（黄） 米　さつま芋 主な材料（緑） なす　たまねぎ　こまつな　きゅうり　パプリカ　もやし　うめぼし エネルギー量 316kcal たんぱく質 16.5g

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2018/06/04