ごはん　筑前煮　納豆ピザ　すまし汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　油揚げ　なっとう　チーズ　わかめ 主な材料（黄） 米　さといも　れんこん 主な材料（緑） はくさい　しいたけ　しめじ　えのき　にんじん　ごぼう　だいこん　さやえんどう　ねぎ　 エネルギー量 347kcal たんぱく質 16.5g

→ 続きを読む

2018/11/27

ごはん　鮭の塩焼き　かぶのそぼろ煮　蓮根とネギのコンソメスープ

献立表

主な材料（赤） 鮭　鶏肉 主な材料（黄） 米　れんこん 主な材料（緑） かぶ　にんじん　長ねぎ　ほうれんそう　 エネルギー量 306kcal たんぱく質 15.3g

→ 続きを読む

2018/11/26

焼き鳥丼　柿なます　すまし汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　わかめ 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） 長ねぎ　まいたけ　たまねぎ　ほうれん草　だいこん　にんじん　柿　ゆず エネルギー量 340kcal たんぱく質 12g

→ 続きを読む

2018/11/22