ごはん　おさかなバーグ　ピーマンの味噌炒め　かき玉スープ

献立表

主な材料（赤） いわし　鶏肉　とうふ　たまご　みそ　かつお節 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） パプリカ　ピーマン　たまねぎ　豆苗　しいたけ　青しそ エネルギー量 438kcal たんぱく質 21.1g

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2018/07/04

ごはん　酢鶏　ゆで卵　もずくスープ

献立表

主な材料（赤） たまご　鶏肉　もずく 主な材料（黄） 米　片栗粉 主な材料（緑） たまねぎ　パプリカ　えのき　ねぎ　にんじん　なす エネルギー量 387kcal たんぱく質 19.7g

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2018/07/03

ごはん　鶏の照り焼き　卯の花　すまし汁

献立表

主な材料（赤） 鶏肉　おから　かまぼこ　油揚げ 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） ほうれん草　にんじん　たまねぎ　しめじ　干椎茸　ねぎ エネルギー量 387kcal たんぱく質 19.7g

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2018/06/29