親子丼　高野豆腐と生姜の田舎風スープ　りんご

献立表

主な材料（赤） とりにく　かまぼこ　凍り豆腐 主な材料（黄） 米　さといも 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ちんげんさい　干ししいたけ　ねぎ　だいこん　もやし　りんご エネルギー量 398kcal たんぱく質 18.7g

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2018/12/14

ごはん　鮭の包み焼き　里芋の竜田揚げ　すまし汁

献立表

主な材料（赤） 鮭　わかめ　かまぼこ 主な材料（黄） 米　さといも 主な材料（緑） しめじ　えのき　しいたけ　みずな　ほうれんそう　たまねぎ エネルギー量 329kcal たんぱく質 16.2g

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2018/12/12

ごはん　鶏のから揚げ　ごぼうサラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　みそ 主な材料（黄） 米　油　片栗粉　ごま　マヨネーズ 主な材料（緑） ごぼう　にんじん　はくさい　しいたけ　もやし　えのき エネルギー量 364kcal たんぱく質 17.1g

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2018/12/11