ごはん　鱈と里芋のクリームシチュー　山芋入りたまご焼き

献立表

主な材料（赤） たら　たまご　豆乳 主な材料（黄） 米　シチュールウ　さといも　長いも 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ほうれんそう　しめじ　ねぎ エネルギー量 400kcal たんぱく質 16.7g

→ 続きを読む

2019/01/28

やきそば　りんご

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　あおのり 主な材料（黄） 焼きそば麺 主な材料（緑） キャベツ　もやし　にんじん　たまねぎ　ピーマン エネルギー量 418kcal たんぱく質 10.3g

→ 続きを読む

2019/01/26

ごはん　和風おろしハンバーグ　根菜サラダ　すまし汁

献立表

主な材料（赤） 牛ミンチ　豚ミンチ　たまご　牛乳　かまぼこ　大豆　ひじき　おから　わかめ 主な材料（黄） 米　れんこん　パン粉　マヨネーズ 主な材料（緑） たまねぎ　だいこん　ねぎ　にんじん　ごぼう　しいたけ　しめじ　長ねぎ エネルギー量 471kcal たんぱく質 17.5g

→ 続きを読む

2019/01/25