ごはん　さばのホイル包み焼き　菜種和え　すまし汁

献立表

主な材料（赤） さば　たまご　みそ　かまぼこ　あおさ 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） なばな　ほうれん草　えのき　たまねぎ エネルギー量 347kcal たんぱく質 8.5g

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2019/03/28

ごはん　海老カツ　キャベツのフルーツサラダ　マカロニスープ

献立表

主な材料（赤） えび　えそ　はんぺん　とうふ　ヨーグルト 主な材料（黄） 米　マカロニ　ベーコン　パン粉　油　マヨネーズ 主な材料（緑） たまねぎ　キャベツ　セロリ　トマト缶　こまつな エネルギー量 469kcal たんぱく質 15.9g

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2019/03/27

ごはん　魚の揚げ浸し　ひじきのビタミンサラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） あかうお　ひじき　だいず　えだまめ 主な材料（黄） 米　あかえんどう　ひよこまめ 主な材料（緑） こまつな　ながねぎ　カラーピーマン　だいこん　ごぼう エネルギー量 350kcal たんぱく質 13.5g

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2019/03/25