ごはん　ハンバーグ(カレーソース）　ほうれん草ソテー　押し麦入りスープ

献立表

主な材料（赤） 牛ミンチ　豚ミンチ　たまご　ぎゅうにゅう 主な材料（黄） 米　カレールウ　押し麦　さつま芋　コーン 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ほうれん草　ごぼう　だいこん エネルギー量 467kcal たんぱく質 16.4g

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2018/10/18

ごはん　さつま揚げ　切り干し大根の煮物　すまし汁

献立表

主な材料（赤） たらすり身　とうふ　わかめ　えだまめ　油揚げ 主な材料（黄） 米　さつま芋 主な材料（緑） たまねぎ　えのき　ほうれん草　にんじん　切り干し大根　いんげん エネルギー量 333kcal たんぱく質 12.6g

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2018/10/17

ごはん　さばの焼きおろし煮　白菜の昆布和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さば　こんぶ　油揚げ 主な材料（黄） 米　じゃがいも 主な材料（緑） だいこん　はくさい　にんじん　もやし　キャベツ　ねぎ エネルギー量 338kcal たんぱく質 14.6g

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2018/10/16