ごはん 鯖の煮つけ キャベツの磯和え みそ汁 献立表 主な材料(赤) さば みそ のり あぶらあげ 主な材料(黄) 米 じゃがいも 主な材料(緑) キャベツ にんじん きゅうり たまねぎ だいこん ねぎ エネルギー量 252kcal たんぱく質 14.2g → 続きを読む 2019/04/09
親子丼 南瓜の煮物 すまし汁 献立表 主な材料(赤) とりにく 凍り豆腐 たまご かまぼこ 主な材料(黄) 米 グリンピース かぼちゃ 主な材料(緑) たまねぎ にんじん しめじ しいたけ えのき ほうれんそう こまつな はくさい エネルギー量 383kcal たんぱく質 17.7g → 続きを読む 2019/04/08
きつねうどん みかん缶 献立表 主な材料(赤) あぶらあげ かまぼこ 主な材料(黄) うどん 主な材料(緑) ほうれんそう みかん エネルギー量 277kcal たんぱく質 9.2g → 続きを読む 2019/04/06