ごはん　豚バラ大根　人参のごま和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　みそ　あつあげ 主な材料（黄） 米　さつまいも　れんこん 主な材料（緑） にんじん　ごぼう　だいこん　たまねぎ　こまつな　ねぎ エネルギー量 497kcal たんぱく質 15.7g

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2018/11/05

じゃがチキナゲット　きのこのマリネ　カリフラワーのカレースープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ 主な材料（黄） 米　じゃがいも　マヨネーズ 主な材料（緑） えのき　しめじ　エリンギ　ほうれん草　たまねぎ　にんじん　カリフラワー エネルギー量 382kcal たんぱく質 11.4g

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2018/11/02

ごはん　魚の照り煮　卯の花　和風ミネストローネ

献立表

主な材料（赤） さわら　おから　油揚げ 主な材料（黄） 米　れんこん　ベーコン 主な材料（緑） にんじん　ねぎ　干しいたけ　長ねぎ　ごぼう　だいこん エネルギー量 356kcal たんぱく質 15g

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2018/11/01