ごはん　牛肉と筍のオイスター炒め　春雨スープ　いちご

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　 主な材料（黄） 米　はるさめ 主な材料（緑） キャベツ　たけのこ　にんじん　ピーマン　もやし　アスパラ　豆苗 エネルギー量 331kcal たんぱく質 12.8g

→ 続きを読む

2019/04/25

ごはん　ハンバーグ　人参サラダ　コーンスープ

献立表

主な材料（赤） 牛ひきにく　豚ひきにく　たまご　ぎゅうにゅう　ハム 主な材料（黄） 米　コーン　グリンピース　オリーブオイル 主な材料（緑） にんじん　たまねぎ　赤たまねぎ エネルギー量 519kcal たんぱく質 18g

→ 続きを読む

2019/04/24

ごはん　鯖の煮つけ　キャベツの磯和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さば　やきのり　みそ　あぶらあげ 主な材料（黄） 米　じゃがいも 主な材料（緑） キャベツ　にんじん　きゅうり　もやし　だいこん　たまねぎ　ねぎ エネルギー量 252kcal たんぱく質 14.2g

→ 続きを読む

2019/04/23