ごはん　豆腐ハンバーグ　人参しりしり　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりミンチ　とうふ　おから　たまご　ひじき　ハム　ワカメ　みそ 主な材料（黄） 米　 主な材料（緑） にんじん　たまねぎ　キャベツ　もやし　チンゲンサイ　ねぎ エネルギー量 354kcal たんぱく質 15g

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2019/06/14

ごはん　サバの味噌煮　ピーマンのおかか和え　雷汁

献立表

主な材料（赤） さば　みそ　ツナ　とうふ　油揚げ 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） もやし　パプリカ　ピーマン　だいこん　にんじん　ごぼう　干ししいたけ エネルギー量 376kcal たんぱく質 16.9g

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2019/06/10

そうめん　炒りとうふ

献立表

主な材料（赤） とうふ　とりにく　たまご 主な材料（黄） そうめん 主な材料（緑） きゅうり　とまと　たまねぎ　にんじん　いんげん　こまつな　干ししいたけ エネルギー量 363kcal たんぱく質 15.1g

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2019/06/08