ごはん　豆腐ハンバーグ　人参しりしり　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とうふ　おから　とりミンチ　みそ　ハム　たまご　ひじき　わかめ 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ねぎ　キャベツ　もやし　チンゲンサイ エネルギー量 354kcal たんぱく質 15g

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2019/06/28

ビビンバ丼　わかめスープ　キウイフルーツ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　わかめ 主な材料（黄） 米　ごま 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　もやし　ほうれんそう　にら　はくさい　ねぎ　キウイフルーツ エネルギー量 315kcal たんぱく質 12.3g

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2019/06/27

ごはん　鱈のケチャップあんかけ　オクラのごま和え　すまし汁

献立表

主な材料（赤） たら　かまぼこ 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） たまねぎ　ピーマン　にんじん　ほうれんそう　おくら　しめじ エネルギー量 332kcal たんぱく質 13.7g

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2019/06/26