ごはん　鱈の南蛮漬け　ひじきと柿の白和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） たら　みそ　とうふ　ひじき　油揚げ 主な材料（黄） 米　さといも 主な材料（緑） だいこん　こまつな　きゅうり　たまねぎ　にんじん　セロリ　えのき エネルギー量 362kcal たんぱく質 15g

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2019/01/08

ごはん　七草ふりかけ　かぶと鶏団子のスープ　大学芋

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　桜えび　しらす　青のり　かつお節 主な材料（黄） 米　ごま　さつまいも 主な材料（緑） 七草　はくさい　みずな　たまねぎ　にんじん　かぶ　ねぎ　ブロッコリー　カリフラワー エネルギー量 441kcal たんぱく質 16.8g

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2019/01/07

カレーうどん　キウイフルーツ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく 主な材料（黄） うどん　カレールウ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　こまつな　しめじ　キウイフルーツ エネルギー量 343kcal たんぱく質 11.1g

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2019/01/05