そうめん　炒りとうふ

献立表

主な材料（赤） とうふ　とりにく　たまご 主な材料（黄） そうめん 主な材料（緑） きゅうり　とまと　たまねぎ　にんじん　いんげん　こまつな　干ししいたけ エネルギー量 363kcal たんぱく質 15.1g

→ 続きを読む

2019/06/08

ごはん　ちくわの磯辺揚げ　ささみの梅肉和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） ちくわ　あおのり　みそ　ささみ 主な材料（黄） 米　かぼちゃ 主な材料（緑） きゅうり　もやし　たまねぎ　はくさい　にんじん　ねぎ　 エネルギー量 304kcal たんぱく質 12.3g

→ 続きを読む

2019/06/07

トマトチキンカレー　たたききゅうり

献立表

主な材料（赤） とりにく　 主な材料（黄） 米　じゃがいも　カレールウ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　いんげん　トマト　きゅうり エネルギー量 447kcal たんぱく質 13.4g

→ 続きを読む

2019/06/06