ビビンバ丼　わかめスープ　キウイフルーツ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　わかめ 主な材料（黄） 米　ごま 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　もやし　ほうれんそう　にら　はくさい　ねぎ　キウイフルーツ エネルギー量 315kcal たんぱく質 12.3g

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2019/06/27

ごはん　鱈のケチャップあんかけ　オクラのごま和え　すまし汁

献立表

主な材料（赤） たら　かまぼこ 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） たまねぎ　ピーマン　にんじん　ほうれんそう　おくら　しめじ エネルギー量 332kcal たんぱく質 13.7g

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2019/06/26

ごはん　鶏のから揚げ(ごま風味）　キャベツの甘酢和え　野菜スープ

献立表

主な材料（赤） とりにく 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） キャベツ　きゅうり　にんじん　しめじ　こまつな　たまねぎ　ブロッコリー　アスパラ エネルギー量 371kcal たんぱく質 17g

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2019/06/25