けんちんうどん　バナナ

献立表

主な材料（赤） とりにく　あぶらあげ 主な材料（黄） うどん　さといも 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ごぼう　ねぎ　だいこん　ほししいたけ　バナナ エネルギー量 356kcal たんぱく質 13.8g

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2019/10/12

ごはん　チキンナゲット　南瓜サラダ　雑穀入りスープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　ヨーグルト　チーズ 主な材料（黄） じゃがいも　マヨネーズ　ざっこくまい　かぼちゃ　れんこん　米 主な材料（緑） きゅうり　りんご　チンゲンサイ　たまねぎ　トマト水煮　しめじ エネルギー量 437kcal たんぱく質 12.8g

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2019/10/11

ごはん　さんまの蒲焼き　わかめと胡瓜の酢の物　さつま汁

献立表

主な材料（赤） さんま　わかめ　みそ 主な材料（黄） 米　さつまいも　ごま 主な材料（緑） きゅうり　にんじん　はくさい　たまねぎ　だいこん　ごぼう　ねぎ エネルギー量 424kcal たんぱく質 13g

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2019/10/10