ぶっかけうどん　梨

献立表

主な材料（赤） なっとう　やきのり 主な材料（黄） うどん麺 主な材料（緑） オクラ　梨 エネルギー量 287kcal たんぱく質 9g

→ 続きを読む

2019/08/31

ごはん　アジフライ　夏野菜のマリネ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） アジ　みそ
主な材料（黄） 米　小麦粉　油　パン粉 主な材料（緑） たまねぎ　ごぼう　切り干し大根　パプリカ　ズッキーニ　えのき　チンゲンサイ　きゅうり エネルギー量 335kcal たんぱく質 14.8g

→ 続きを読む

2019/08/30

カレーライス　フルーツヨーグルト

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　ヨーグルト 主な材料（黄） 米　じゃがいも 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　グリンピース　バナナ　みかん　パイン　おうとう エネルギー量 457kcal たんぱく質 12.5g

→ 続きを読む

2019/08/29