ごはん　さんまの塩焼き　レバーのおろし煮　すまし汁

献立表

主な材料（赤） さんま　鶏レバー　かまぼこ　とうふ 主な材料（黄） 米　 主な材料（緑） にんじん　ほうれんそう　たまねぎ　しいたけ　えのき　すだち エネルギー量 424kcal たんぱく質 22.2g

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2019/09/13

茄子のマーボーカレー　いちじくのラッシー

献立表

主な材料（赤） 牛ミンチ　豚ミンチ　ヨーグルト　牛乳 主な材料（黄） 米　じゃがいも　はちみつ　カレールウ 主な材料（緑） なす　たまねぎ　にんじん　いちじく　バナナ エネルギー量 520kcal たんぱく質 15g

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2019/09/12

ごはん　蓮根ハンバーグ　人参しりしり　なめこの味噌汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　みそ　とうふ　わかめ　たまご　ハム 主な材料（黄） 米　れんこん　パン粉 主な材料（緑） たまねぎ　なめこ　オクラ　にんじん　おおば エネルギー量 389kcal たんぱく質 15.6g

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2019/09/11