ごはん　豚ばら大根　さつま揚げと小松菜の和え物　かきたま汁

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　さつまあげ　たまご 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） だいこん　ねぎ　にんじん　こまつな　ほうれんそう　しいたけ　みずな エネルギー量 442kcal たんぱく質 15.9g

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2019/12/11

ごはん　がんもどき　南瓜の含め煮　豚汁

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　とうふ　ひじき　ツナ 主な材料（黄） 米　かぼちゃ　さつまいも 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ごぼう　こんにゃく　はくさい　だいこん　ねぎ　 エネルギー量 436kcal たんぱく質 14.7g

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2019/12/10

野菜あんかけ丼　中華スープ　柿

献立表

主な材料（赤） とりにく　わかめ 主な材料（黄） 米　はるさめ　ごま　れんこん 主な材料（緑） とうみょう　もやし　たまねぎ　にんじん　しいたけ　ピーマン　こまつな　はくさい　柿 エネルギー量 374kcal たんぱく質 16.6g

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2019/12/09