キンパ　わかめスープ　一口ゼリー

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　わかめ 主な材料（黄） 米　ごま　ゼリー 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　とうみょう　もやし　ほうれんそう エネルギー量 300kcal たんぱく質 1.1g

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2019/10/05

ごはん　鯖の焼おろし煮　ほうれん草のごま和え　豆腐のすまし汁

献立表

主な材料（赤） さば　とうふ 主な材料（黄） 米　ごま 主な材料（緑） ほうれんそう　にんじん　はくさい　えのき　だいこん　こまつな　 エネルギー量 329kcal たんぱく質 15.8g

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2019/10/02

ごはん　れんこんハンバーグ　人参しりしり　なめこの味噌汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　みそ　たまご　ハム　わかめ 主な材料（黄） 米　れんこん 主な材料（緑） たまねぎ　おくら　なめこ　しその葉　にんじん　 エネルギー量 389kcal たんぱく質 15.6g

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2019/09/25