ごはん　鯖のみりん焼き　春雨サラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さば　ハム　みそ 主な材料（黄） 米　はるさめ 主な材料（緑） きゅうり　にんじん　みかん　こまつな　えのき　たまねぎ　ごぼう エネルギー量 359kcal たんぱく質 14.6g

→ 続きを読む

2020/05/14

ごはん　鶏肉と筍の旨煮　なめこのみそ汁　バナナ

献立表

主な材料（赤） とりにく　みそ　わかめ 主な材料（黄） 米　じゃがいも　 主な材料（緑） にんじん　たけのこ　しいたけ　ごぼう　スナップエンドウ　なめこ　もやし　ねぎ　 エネルギー量 340kcal たんぱく質 13.5g

→ 続きを読む

2020/05/12

ごはん　鰆のみそマヨ焼き　卯の花　かきたま汁

献立表

主な材料（赤） たまご　さわら　おから 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） にんじん　しいたけ　たまねぎ　ねぎ　こまつな　ごぼう　しめじ エネルギー量 392kcal たんぱく質 14.8g

→ 続きを読む

2020/05/08