ごはん　鶏のから揚げ　根菜のごま和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく 主な材料（黄） 米　かたくりこ　あぶら　かぼちゃ　れんこん　ごま 主な材料（緑） にんじん　ごぼう　もやし　たまねぎ　はくさい　ねぎ エネルギー量 391kcal たんぱく質 17.7g

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2019/11/11

根菜のかき揚げうどん　バナナ

献立表

主な材料（赤） ほしえび 主な材料（黄） うどん　てんぷらこ　あぶら　さつまいも 主な材料（緑） きりぼしだいこん　ごぼう　にんじん　バナナ エネルギー量 332kcal たんぱく質 6.9g

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2019/11/09

焼き鳥丼　けんちん汁　りんご

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ　あぶらあげ 主な材料（黄） 米　さといも 主な材料（緑） 長ねぎ　だいこん　にんじん　ごぼう　ほししいたけ　ねぎ　りんご エネルギー量 395kcal たんぱく質 14.1g

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2019/11/07