恵方巻　芋煮汁　みかん

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく　たまご　かにかま　のり　とうふ 主な材料（黄） 米　さといも 主な材料（緑） だいこん　ごぼう　ほうれんそう　干ししいたけ　にんじん　こんにゃく　ねぎ　えのき　ごぼう　みかん エネルギー量 345kcal たんぱく質 12.9g

→ 続きを読む

2020/02/03

ゆかりおにぎり　冬の焼き野菜スープ

献立表

主な材料（赤） ウインナー 主な材料（黄） 米　かぼちゃ　れんこん 主な材料（緑） ブロッコリー　ながねぎ　はくさい　カリフラワー　ごぼう　だいこん　 エネルギー量 291kcal たんぱく質 7.7g

→ 続きを読む

2020/02/01

ごはん　ぶり大根　白菜とわかめのゴマ酢和え　すまし汁

献立表

主な材料（赤） ぶり　かまぼこ　とうふ　わかめ 主な材料（黄） 米　ごま 主な材料（緑） ほうれんそう　たまねぎ　にんじん　はくさい　えのき　だいこん エネルギー量 373kcal たんぱく質 16.8g

→ 続きを読む

2020/01/31