ごはん　鶏のから揚げ　キャベツの甘酢和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　みそ　あぶらあげ 主な材料（黄） 米　かたくりこ　あぶら　じゃがいも　ごま 主な材料（緑） キャベツ　きゅうり　にんじん　たまねぎ　しめじ　ねぎ エネルギー量 379kcal たんぱく質 17.4g

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2020/06/18

かえるバーガー　エビフライ　ベイクドポテト　野菜スープ

献立表

主な材料（赤） ぎゅうひきにく　ぶたひきにく　ぎゅうにゅう　たまご　えび 主な材料（黄） パン　パン粉　じゃがいも　あぶら 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　きゃべつ　えのき　いんげん　アスパラ　 エネルギー量 443kcal たんぱく質 18.3g

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2020/06/16

ごはん　鮭のピカタ　ピーマンのおかか和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さけ　たまご　粉チーズ　あぶらあげ　みそ　かつお節 主な材料（黄） 米 主な材料（緑） オクラ　もやし　ピーマン　たまねぎ　にんじん　とうみょう　 エネルギー量 367kcal たんぱく質 17.5g

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2020/06/15