ごはん　鮭のきのこのクリームソース　マカロニトマト　野菜たっぷりスープ

献立表

主な材料（赤） さけ　ぎゅうにゅう 主な材料（黄） こめ　バター　こむぎこ 主な材料（緑） しめじ　しいたけ　えのき　キャベツ　たまねぎ　にんじん　みずな　だいこん エネルギー量 379kcal たんぱく質 16.7g

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2020/12/08

ごはん　ひりょうず　南瓜の含め煮　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とうふ　ひじき　みそ　たまご　えだまめ 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ　ながいも　くり　かたくりこ　あぶら 主な材料（緑） ごぼう　たまねぎ　にんじん　ほうれんそう　しいたけ　かぶ エネルギー量 366kcal たんぱく質 10.5g

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2020/12/07

ごはん　鶏のみそ焼き　柿なます　すまし汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　みそ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） しいたけ　まいたけ　ゆず　えのき　だいこん　にんじん　たまねぎ　しゅんぎく　 エネルギー量 305kcal たんぱく質 16.2g

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2020/12/03