マーボー豆腐丼　チーズ　レタススープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　とうふ　チーズ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） たまねぎ　ねぎ　レタス　とうみょう　にんじん　たけのこ　ピーマン　なす　しいたけ　糸かんてん エネルギー量 434kcal たんぱく質 18.7g

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2020/08/06

ごはん　鮭の塩焼き　南瓜の甘辛焼き　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さけ　わかめ　みそ 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ　ごま 主な材料（緑） こまつな　なす　たまねぎ　ごぼう　 エネルギー量 323kcal たんぱく質 15.7g

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2020/08/05

ごはん　プルコギ　わかめスープ　パイン

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　わかめ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） たまねぎ　しいたけ　パプリカ　ピーマン　キャベツ　もやし　とうみょう　梨　パイン エネルギー量 367kcal たんぱく質 14.8g

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2020/08/03