ごはん　鰆のみそマヨ焼き　卯の花　もずくスープ

献立表

主な材料（赤） さわら　おから　みそ　もずく 主な材料（黄） 米　 主な材料（緑） にんじん　ねぎ　ごぼう　こまつな　たまねぎ　干ししいたけ エネルギー量 385kcal たんぱく質 14.2g

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2020/05/22

ごはん　鶏のから揚げ　青菜のおかか和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　かつおぶし　みそ　あぶらあげ 主な材料（黄） 米　かたくりこ　あぶら　さつまいも 主な材料（緑） キャベツ　たまねぎ　ねぎ　もやし　チンゲンサイ　にんじん　 エネルギー量 349kcal たんぱく質 17g

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2020/05/21

ごはん　春キャベツの中華炒め　ベイクドポテト　ワカメスープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　えび　わかめ　かまぼこ 主な材料（黄） 米　じゃがいも　油　ごま 主な材料（緑） キャベツ　たまねぎ　にんじん　たけのこ　もやし　スナップエンドウ　干ししいたけ　とうみょう エネルギー量 380kcal たんぱく質 17.4g

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2020/05/20