ごはん　タンドリーチキン　マカロニサラダ　野菜スープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　チーズ　ヨーグルト 主な材料（黄） こめ　マカロニ　コーン 主な材料（緑） キャベツ　きゅうり　にんじん　えのき　たまねぎ エネルギー量 318kcal たんぱく質 18.7g

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2020/08/18

カレーライス　コールスローサラダ

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　コーン　グリンピース　カレールウ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　なす　ピーマン　キャベツ　きゅうり エネルギー量 409kcal たんぱく質 10.7g

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2020/08/14

ごはん　アジフライ　夏野菜のマリネ　かき玉汁

献立表

主な材料（赤） あじ　たまご 主な材料（黄） こめ　パン粉　こむぎこ 主な材料（緑） パプリカ　きゅうり　ズッキーニ　たまねぎ　えのき　ねぎ　チンゲンサイ エネルギー量 349kcal たんぱく質 15.9g

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2020/08/13