冷やし中華 バナナ 献立表 主な材料(赤) とりにく たまご 主な材料(黄) 中華めん ごま 主な材料(緑) きゅうり もやし にんじん バナナ エネルギー量 399kcal たんぱく質 17.2g → 続きを読む 2020/08/22
ごはん ハンバーグ(トマトソース) バターコーン 南瓜ときのこのクリームスープ 献立表 主な材料(赤) ぶたひきにく ぎゅうひきにく えだまめ ぎゅうにゅう 主な材料(黄) こめ コーン かぼちゃ バター こむぎこ 主な材料(緑) ホウレンソウ たまねぎ しめじ トマト にんじん エネルギー量 541kcal たんぱく質 19.1g → 続きを読む 2020/08/21
ごはん 鮭の塩焼き 南瓜の甘辛焼き みそ汁 献立表 主な材料(赤) さけ みそ わかめ 主な材料(黄) こめ かぼちゃ ごま 主な材料(緑) たまねぎ ごぼう なす こまつな エネルギー量 323kcal たんぱく質 15.7g → 続きを読む 2020/08/19