ごはん　鶏のみそ焼き　柿なます　すまし汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　みそ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） だいこん　にんじん　かき　ゆず　しゅんぎく　しいたけ　えのき　まいたけ　 エネルギー量 305kcal たんぱく質 16.2g

→ 続きを読む

2020/12/17

パン　南瓜の焼きコロッケ　チーズ　おかずミネストローネ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　ぎゅうにく　ウインナー　だいず　チーズ 主な材料（黄） パン　パン粉　かぼちゃ　じゃがいも 主な材料（緑） レーズン　たまねぎ　にんじん　はくさい　トマト　しめじ エネルギー量 489kcal たんぱく質 19g

→ 続きを読む

2020/12/16

ごはん　ぶりの幽庵焼き　かぶのそぼろ煮　生姜と根菜のぽかぽか汁

献立表

主な材料（赤） ぶり　とりみんち 主な材料（黄） こめ　さといも　れんこん 主な材料（緑） ごぼう　だいこん　にんじん　ねぎ　かぶ　ゆず　しょうが　 エネルギー量 391kcal たんぱく質 16.3g

→ 続きを読む

2020/12/14