みそ煮込みうどん　みかん

献立表

主な材料（赤） とりにく　みそ　あぶらあげ 主な材料（黄） うどん　さといも 主な材料（緑） ねぎ　だいこん　にんじん　ごぼう　こまつな　しめじ　みかん エネルギー量 288kcal たんぱく質 11.7g

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2021/01/16

マーボー豆腐丼　白菜の生姜スープ　りんご

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　とうふ　かにかま 主な材料（黄） こめ　れんこん 主な材料（緑） はくさい　たまねぎ　とうみょう　にんじん　ねぎ　もやし　しいたけ　にら　りんご エネルギー量 365kcal たんぱく質 13.6g

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2021/01/14

鶏のから揚げ　炒めなます　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　あぶらあげ　みそ　わかめ 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ　かたくりこ　あぶら 主な材料（緑） きゅうり　だいこん　にんじん　ほししいたけ　いとこんにゃく　もやし　ほうれんそう　たまねぎ エネルギー量 340kcal たんぱく質 16.9g

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2021/01/13