ごはん　鶏の照り焼き　切り干し大根のサラダ　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　ハム　みそ 主な材料（黄） ごはん　ごま 主な材料（緑） きりぼしだいこん　にんじん　きゅうり　もやし　えのき　キャベツ　ねぎ　たまねぎ エネルギー量 335kcal たんぱく質 17.5g

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2020/06/11

ごはん　さばの梅煮　オクラの焼き浸し　雷汁

献立表

主な材料（赤） さば　とうふ　あぶらあげ 主な材料（黄） 米　さといも 主な材料（緑） ねぎ　ごぼう　にんじん　いんげん　おくら　うめぼし　こんにゃく　 エネルギー量 339kcal たんぱく質 15.3g

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2020/06/10

ごはん　ちくわの磯辺揚げ　ささみの梅肉和え　みそ汁

献立表

主な材料（赤） ちくわ　ささみ　みそ　あおのり 主な材料（黄） 米　天ぷら粉 主な材料（緑） きゅうり　もやし　うめぼし　ほうれんそう　ごぼう　たまねぎ　なす エネルギー量 297kcal たんぱく質 12.3g

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2020/06/08