ごはん　鮭の塩焼き　南瓜の甘辛焼き　みそ汁

献立表

主な材料（赤） さけ　みそ　わかめ 主な材料（黄） こめ　かぼちゃ　ごま 主な材料（緑） たまねぎ　ごぼう　なす　こまつな エネルギー量 323kcal たんぱく質 15.7g

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2020/08/19

ごはん　タンドリーチキン　マカロニサラダ　野菜スープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　チーズ　ヨーグルト 主な材料（黄） こめ　マカロニ　コーン 主な材料（緑） キャベツ　きゅうり　にんじん　えのき　たまねぎ エネルギー量 318kcal たんぱく質 18.7g

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2020/08/18

カレーライス　コールスローサラダ

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　コーン　グリンピース　カレールウ 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　なす　ピーマン　キャベツ　きゅうり エネルギー量 409kcal たんぱく質 10.7g

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2020/08/14